רשום פופולרי

בחירת העורך - 2020

למעלה 25 טבעי הביתה הסעד עבור הפרעה דו קוטבית טיפול

Pin
Send
Share
Send

מה זה הפרעה דו קוטבית:

הפרעה דו קוטבית מוגדר כסוג של הפרעה נפשית או מחלה שבה אדם או סובל חוויות מתנדנד מצב רוח תכופים ולא מוסברים. בתוך פרק זמן קצר מאוד של זמן, אדם יכול להיות אמר לחוות שינויים במצב הרוח מ גבוה בלתי מוסבר גבוה עד נמוך קיצוני להסביר. להלן להלן המפורטים הדף 25 הסעד הביתה עבור הפרעה דו קוטבית.

הפרעה דו קוטבית מוגדר כסוג של הפרעה נפשית או מחלה שבה אדם או סובל חוויות מתנדנד מצב רוח תכופים ולא מוסברים. בתוך פרק זמן קצר מאוד של זמן, אדם יכול להיות אמר לחוות שינויים במצב הרוח מ גבוה בלתי מוסבר גבוה עד נמוך קיצוני להסביר. להלן להלן המפורטים הדף 25 הסעד הביתה עבור הפרעה דו קוטבית.

הפרעה דו קוטבית מוגדר כסוג של הפרעה נפשית או מחלה שבה אדם או סובל חוויות מתנדנד מצב רוח תכופים ולא מוסברים. בתוך פרק זמן קצר מאוד של זמן, אדם יכול להיות אמר לחוות שינויים במצב הרוח מ גבוה בלתי מוסבר גבוה עד נמוך קיצוני להסביר.

הטוב ביותר טבעי הסעד הביתי עבור הפרעה דו קוטבית טיפול:

האם אתה רוצה לדעת איך לרפא הפרעה דו קוטבית בעיה בריאותית. הנה להלן המפורטים למעלה 25 הסעד הביתה לטיפול הפרעה דו קוטבית.

1. שמן דגים להפרעה דו קוטבית:

שמן דגים הוא אמר להיות עשיר חומצות שומן אומגה 3. חומצות שומן אומגה 3 הם אחד הדברים המעטים שיכולים לעזור בטיפול בהפרעה דו קוטבית כללית. למעשה, מי סובל זה דיכאון דו קוטבי מומלץ לעשות את זה על בסיס יומי. שמן דגים, כאשר נצרך, הוא אמר לשפר את פעולתו ואת הפונקציונליות של המוח האנושי ולעיתים קרובות מסייע להתאושש מן הדיכאון כי הוא תמיד קשור עם הפרעה דו קוטבית. זה יהיה גם, כאשר נצרך, להקטין את ההסתברות של השכיחות של אפיזודות מאני שנגרמו על ידי bipolarity.

ראה עוד: הטוב ביותר עמדות שינה

2. Wort סנט ג 'ון:

סנט ג 'ון wort הוא משמש לעתים קרובות antidepressant צמחים פופולרי. זה עשב כאשר ingested נמצא להיות מאוד מועיל כדי לעזור להתמודד עם דיכאון מתון. עם זאת, אלה הסובלים מהפרעה דו קוטבית יעצו לצרוך עשבי תיבול סנט ג'ון רק לאחר דיון זה בזהירות עם רופא כי זה יכול להיות תופעות לוואי שליליות כאשר הוא נלקח בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון כמו גם תרופות אחרות מסוימות .

3. שמן זרעי פשתן:

שמן זרעי פשתן עשיר בחומצה אלפא-לינולנית (ALA). זהו סוג מיוחד של חומצת שומן אומגה -3. חומצה זו ידועה לעזור לאנשים הסובלים מהפרעה דו קוטבית. עם זאת, מי סובל מהפרעה דו קוטבית מומלץ לתת שמן זרעי פשתן רק לאחר דיון זה בזהירות עם רופא כפי שהוא יכול להיות תופעות לוואי שליליות כאשר הוא נלקח בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון, כמו גם תרופות אחרות מסוימות.

4. ג'ינסנג:

ג'ינסנג משמש לעתים קרובות כתרופה נוגדת דיכאון עשירה. זה עשב כאשר ingested נמצא להיות מאוד מועיל כדי לעזור להתמודד עם עייפות, עייפות ו דיכאון קל. עם זאת, מי סובל מהפרעה דו קוטבית מומלץ לתת לצמח ג'ינסנג רק לאחר דיון זה בזהירות עם רופא כי זה יכול להיות תופעות לוואי שליליות כאשר הוא נלקח בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון כמו גם תרופות אחרות מסוימות.

ראה עוד: הסעד הביתה עבור ג 'וק איץ'

5. גינקו בילובה:

גינקו בילובה הוא תמצית עץ הגינקגו. זה יכול לשפר את הזיכרון שלך. עם זאת, מי סובל מהפרעה דו קוטבית כבר מומלץ לצרוך גינקו בילובה עשב רק לאחר דיון זה בזהירות עם רופא כי זה יכול להיות תופעות לוואי שליליות כאשר הוא נלקח בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון, כמו גם תרופות אחרות מסוימות.

6. Cohosh שחור:

צמח זה הוא המכונה לעתים קרובות שורש נחש שחור וזה antidepressant צמחים פופולרי. זה עשב כאשר ingested נמצא להיות מועיל מאוד כדי לעזור להתמודד עם מצבים בריאותיים אוטואימוניים ודיכאון קל. עם זאת, מי סובל מהפרעה דו קוטבית כבר מומלץ לצרוך עשב cohosh שחור רק לאחר דיון זה בזהירות עם רופא כי זה יכול להיות תופעות לוואי שליליות כאשר הוא נלקח בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון, כמו גם תרופות אחרות מסוימות.

7. ולריאן שורש:

שורש ולריאן הוא סוג מיוחד של עשבי תיבול ידועה המאפיין המרגיע המפורסם שלה והוא נוגד דיכאון פופולרי. זה עשב כאשר ingested נמצא להיות מועיל מאוד כדי לעזור להתמודד עם מצבים בריאותיים אוטואימוניים ודיכאון קל. עם זאת, מי סובל מהפרעה דו קוטבית מומלץ לתת לצמח זה רק לאחר דיון זה בזהירות עם רופא כי זה יכול להיות תופעות לוואי שליליות כאשר הוא נלקח בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון כמו גם תרופות אחרות מסוימות.

ראה עוד: דף הבית הסעד עבור עקיצות יתוש

8. שוש:

ליקוריץ הוא צמח המשמש לטיפול של כמה תסמינים הקשורים לעיתים קרובות עם הפרעה דו קוטבית. עם זאת, מי סובל מהפרעה דו קוטבית מומלץ לתת לצמח זה רק לאחר דיון זה בזהירות עם רופא כי זה יכול להיות תופעות לוואי שליליות כאשר הוא נלקח בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון כמו גם תרופות אחרות מסוימות. זהו אחד הסעד הטוב ביותר הביתה עבור הפרעה דו קוטבית.

9. תשוקה פרח:

Passionflower עוזר לאזן את הנוירוטרנסמיטורים שנמצאו במוח עם זאת, אלה הסובלים מהפרעה דו קוטבית מומלץ לתת לצמח זה רק לאחר דיון זה בזהירות עם רופא כי זה יכול להיות תופעות לוואי שליליות כאשר הוא נלקח בשיתוף עם נוגדי דיכאון וכן תרופות מסוימות אחרות.

10. שפע של שינה:

חוסר שינה הוא אחד הגורמים העיקריים להפרעה דו קוטבית ולכן מקבל מספיק שינה היא תרופה ירו בטוח להפרעה דו קוטבית. זה ידוע על ידי כל זה חוסר שינה נכונה יכול לגרום לנו להרגיש עייף ולגרום לנו לעבור הרבה מתח ועייפות. זוהי כמובן סיבה אחת אשר תמיד שומר אותנו במצב רוח רע ואנחנו נוטים להתנהג בצורה לא נכונה.

11. אורח חיים תקין:

שגרת מושלם וסוג מסוים של סגנון חיים הוא אחד הסעד החשוב ביותר עבור הפרעה דו קוטבית. חשוב שתשמור על תזמון נכון לאכילה ולשינה. שינוי שעות העבודה עלול גם לגרום ללחץ יותר מדי ובכך להביא לך מצב רוח רע מצבי רוח להיות טבעי מאוד במקרה זה.

12. תרגיל:

קצת תרגיל גופני חשוב לכולם וזה אפילו יותר חשוב אם אתה רוצה לדעת איך לטפל בהפרעה דו קוטבית. הסיבה לכך היא סוג תקין של פעילות גופנית מסייעת מתיחה הגפיים שלך גם מרגיע אותם. זו הסיבה שאנשים רבים עושים יוגה או ללכת לחדר הכושר כאשר הם מרגישים עייפים. חוץ מזה, פעילות גופנית להגדיל את חילוף החומרים של הגוף ולהגביר את האנרגיה.

13. יוגה יכול תרופות הפרעה דו קוטבית:

זה אחד גיל הטיפול הישן עבור הפרעה דו קוטבית היא נפוצה מאוד גם כן. כולנו יודעים את היתרונות של יוגה ומדיטציה וכי בעזרתם של אלה אנחנו יכולים להרגיע את המוח ואת הגופים. חשוב מאוד שנבחר את המקום הנכון ואת הזמן הנכון למשטר היוגה. הטוב ביותר הוא לתרגל את זה מוקדם בבוקר באוויר צח. יוגה זו היא הטיפול הטבעי הטוב ביותר עבור הפרעה דו קוטבית בעיה.

14. מגנזיום:

זהו סוג אחד של מינרלים שהוא הנחוץ ביותר על ידי הגוף, אבל הוא גם התעלם ביותר. כאשר כולנו מתרכזים על מגהצים וויטמינים, מינרלים כגון אלה מוזנחים. אז להתחיל מהיום ולכלול מוצרי מזון עשיר מגנזיום בתזונה היומית שלך כמו תרופה נכונה להפרעה דו קוטבית. תוכל לראות את ההשפעות בקרוב מאוד.

15. ברהמי:

זה ידוע גם בשם bacopa והוא תרופה צמחית עבור הפרעה דו קוטבית. זהו גם אחד הסעד פחות ידוע הביתה עבור הפרעות דו קוטבית אבל הוא אחד ירו בטוח. צמח זה משמש בצורת מטוגן עם ghee כדי לשמור על איזון נפשי וגם להגדיל את כוח השמירה של המוח. חוץ מזה זה פועל גם הרגעה קלה מאוד ומסייע לשמור על לחץ נפשי. זהו אחד מהטיפול האיורוודי הטוב ביותר להפרעה דו קוטבית.

16. אומגה 3 לטיפול דו קוטבי:

הפרעה דו קוטבית פירושה מצב הרוח נדנדה במובן הפשוט ואתה יכול לקחת כמויות של חומצות שומן אומגה 3 כדי לשמור על דיכאון. הסיבה לכך היא דיכאון הם בעיה נפוצה מאוד אשר גורם מצב רוח אקראי נדנדות. דיכאון יכול להוביל להפרעות חמורות גם מבחינת בעיות עיכול ובעיות עור.

17. ויטמין B:

ישנם סוגים רבים של ויטמין B, אבל אלה אשר הם החשובים ביותר על ידי הגוף על מנת לרפא הפרעה דו קוטבית. משמעות הדבר היא ויטמין B6 ו ויטמין B12 מזונות עשירים הם אלה אשר מסייעים מאוד לרפא דיכאון, מתח, עייפות, עייפות וכל סימפטומים דומים אחרים אשר עשויים להיות הסיבות לתנודות מצב רוח תכופים.

18. עיסוי:

לעתים קרובות אנו רואים כי כאשר אנו חוזרים מיום ארוך של עבודה ומישהו נותן לנו עיסוי ראש נחמד אנחנו מרגישים ממש טוב במקרה דומה הוא עם כל סוג של עיסוי. הסיבה לכך היא כי עיסוי הגוף מסייע להירגע לא רק את הגפיים שלנו, אלא גם את המוח. רמת הנוחות שהושגה במהלך הזמן שגופנו מקבל עיסוי גבוהה ולכן אנו מרגישים הרבה יותר טוב.

19. אקופונקטורה:

זה יכול גם להיקרא כסוג של ניתוח שבו הטיפול נעשה בעזרת מחטים מיוחדות. בדיוק כמו בטיפול באקופרסורה, נקודות מסוימות בגוף מקבלות לחץ על מנת להירפא מכאבים מסוימים. בטיפול זה סוגים מיוחדים של מחטים משמשים כדי להיות דוקר בחלקים מסוימים של הגוף אשר על מנת לעזור להרגיע את השרירים לרפא אדם של הפרעה דו קוטבית.

20. ייעוץ:

זוהי דרך אחת טובה מאוד לדעת מה בדיוק הבעיה כאשר אנו מתבוננים בתנודות מצב רוח תכופים מאוד בתוכנו. הסיבה לכך היא הפרעה דו קוטבית לא נגרמת רק בגלל הלחץ בעבודה וחוסר שינה כל הזמן. אולי יש בעיה חמורה עוד יותר אשר שומר אותנו מאוד מוטרד אפילו תת במודע. ייעוץ הוא גם אחד הטיפול הטבעי הטוב ביותר עבור הפרעה דו קוטבית.

21. אוויר צח:

אוויר צח חשוב להירגע את הנפש והגוף וגם לטהר את הנשמה. הסיבה לכך היא כי השהייה במקומות עירוניים זה תמיד זיהום סביבנו אשר אנחנו לא חושבים על אבל היא סיבה נוספת של דיכאון. עכשיו דיכאון בתורו היא סיבה מרכזית או סיבה להפרעה דו קוטבית חמורה.

22. הישאר דרך רעש:

חשוב לנו להתרחק מכל אזור רועש או צפוף אם כבר התחלנו חווים את הסימפטומים של הפרעה דו קוטבית. זה כמובן לא בידינו להתרחק הכאוס של הכבישים שאנחנו נוסעים או במקומות העבודה, אבל כאשר אתה חוזר הביתה לנסות להתרחק מוסיקה רועשת, מסיבות בר וכל רעש אחר כמו העניין.

23. Dont צפייה מטריד סרטים:

רובנו אוהבים לצפות בסרטים וזה גם לא בסדר. בידור נדרש בחיים של כולם, אבל מה שאנחנו צריכים לשקול הוא אם אנחנו חובב סרטים. משמעות הדבר היא שאם הסרטים והסרטונים שאנו צופים בהם משפיעים עלינו אפילו אחרי שסיימנו לצפות בהם. אם זה המקרה אז הגיע הזמן שתפסיק לצפות בכל סוג של אימה או סרטים עצובים אשר להפריע את דעתך.

24. טיפולי הליכה הפרעה דו קוטבית:

טיולי הבוקר המוקדמים הם חשובים מאוד כדי לשמור אותך טרי לאורך כל היום. נסה ללכת לפארק הסמוך וללכת לפחות 40 דקות בכל יום לפני שתתחיל עם המשטר היומי שלך. האוויר הצח הוא בכל מקרה טוב לגוף ותרחיש הבוקר המוקדם מרענן את המוח, כך שאתה מרוויח יותר אנרגיה אשר שוב יעזור לך לעבוד טוב יותר כל היום.

25. חברים:

כולנו צריכים חברים וכולנו צריכים לבלות איתם גם. כפי שאנו יודעים כי כל עבודה ולא לשחק הוא בכלל לא טוב לגוף וזה יכול לגרום לדיכאון חמור כאשר אתה לברר כמה אתה מאבד על החיים. זו הסיבה שאתה צריך לצאת עם חברים ומשפחות בסופי שבוע וליהנות, כך בשאר השבוע אתה יכול לעבוד עם מוח טרי מאוד.

הפרעה דו קוטבית היא תסמונת נפוצה עם זאת רוב הזמן אנו נוטים להתעלם ממנה. התרופה להפרעה דו קוטבית היא בכלל לא קשה ואנחנו יכולים לראות את זה מן הנקודות לעיל ותרופות.

Pin
Send
Share
Send

צפה בסרטון: Natural Ayurvedic Home Remedies For Height Growth (דֵצֶמבֶּר 2020).

Загрузка...